Девчонки с детьми нашего возраста, есть какие-то лайфхаки как вернуть дневной сон? После завершения гв вообще днем не спит. Встает в 6-7 утром, вечером ложится в 8, к пол 9-9 спит. Я страдаю, я хочу днем спать 😀
Нет🤪мой тоже не спит зараза, и шторы закрываю рядом ложусь с ним, я засыпаю он сидит рядом играет 🤦🏽♀️
Эх если есть я бы послушала тоже с 2 х лет днём не спит и старший не спал только в садик когда пошёл снова начал спать
есть у нас в виде исключения засыпает в машине видимо укачивает так ни в какую
Был период такой , длился недели 2 . Потом прошло и снова спит днём уже не противится ложится
@guuzel, ритуалы есть у вас ?
У моего спинку почесать и послушать колыбельную .
@i_n_n_a_ я знаю про все эти темы для сна, вечером же засыпает, а днем нет 🤷♀
В идеале дневной сон сохранить до 5-6 лет. Но если ваш ребенок не капризничает, не трет глазки, ведет себя хорошо, то в принципе это норма. Я тоже люблю спать днем, без этого я разбитая. Зашториваю штору и ложимся, мой устает, начинает капризничать, я сразу понимаю, что пора. В среднем 2,5 часа днем спит. И я вместе с ним отдыхаю, надеюсь сохранить как можно дольше дневной сон. Он необходим до малышей. (Сон днем позволяет восстановить силы, дать отдых нервной системе и всему организму в целом. Он важен для растущего человечка точно так же, как питание и лечение, если младенец заболел. Во время сна обновляется состав крови, отдыхают мышцы и опорно-двигательный аппарат, вырабатываются важнейшие ферменты и многие жизненно важные гормоны.)
И моя перестала спать после завершения ГВ. Завершили ровно в 2 года. Первый месяц я так страдала, изо всех сил старалась её уложить. Столько слёз, нервов... Потом смирилась, нашла плюсы отсутствия дневного сна. Было очень тяжело мне и морально, и физически, что мы теперь живём в режиме нон-стоп с утра встаём и до вечера активность. Но потихоньку перестроилась, витаминов пропила. Тут главное, принять ситуацию, перестать тратить энергию на борьбу😁
Да я приняла на самом деле, уже с января, смирилась, не пытаюсь заставить спать, но надежда иногда теплится 😀
Гузельka ·
Мама сына (2 года)
Нет🤪мой тоже не спит зараза, и шторы закрываю рядом ложусь с ним, я засыпаю он сидит рядом играет 🤦🏽♀️
Гузель··
Мама дочки (2 года)
😭😭😭
Гузельka ··
Мама сына (2 года)
а к вечеру уже в чертика превращается 😅
Гузель··
Мама дочки (2 года)
главное, спать то хочет, видно, но борется🤷♀
Алина··
Мама сына (2 года)
Тоже самое
Регина·
Продолжать ложиться днём, шторы закрывать и не отступать)
Гузель··
Мама дочки (2 года)
Да блин так нервов тоже не хватает вообще