Вера
vera.mommy
Вера·Мама дочки (8 лет)

А есть тут те кто хоть как то был или связан с индустрией фитнеса?

23.04.2020

Комментарии

vera.mommy
Вера·Мама дочки (8 лет)

@galinka-kartinka @dasha_babaeva да у меня вроде такой со стороны глупый вопрос🤷‍♀️если подниматься и спускаться по лесенкам в подъезде, можно ли увидеть какой то эффект. Считается ли это кардио?

24.04.2020 Нравится Ответить
galinka-kartinka
Галина·Мама дочки (7 лет)

Мы живём на 9 этаже, я или бегом или быстрым шагом через одну ступеньку, желательно наступать на пятку, и на каждом пролете присидать по 3-5 раз. Хорошее кардио👍

24.04.2020 Нравится Ответить
galinka-kartinka
Галина·Мама дочки (7 лет)

У меня муж фитнес тренер.

24.04.2020 Нравится Ответить