Любой внутренний голос когда-то был внешним.
Любой внутренний голос когда-то был внешним.
Как рождаются установки ⤵️
⠀
Мы живем среди людей, которые с раннего детства рассказывали нам об этом мире: какой мир - добрый или злой, какие люди - им можно доверять или нет, какие мы - достойные или недостойные, какие наши возможности - получится или нет смысла начинать...
⠀
Значимые для нас люди (не всегда это были родители) рассказывали нам о чем-то, что для них уже стало не просто верой, а ЗНАНИЕМ. И они делились своим знанием с нами. А так как эти люди были для нас значимыми, то мы, безусловно, верили их словам. Особенно, если одну и ту же мысль, одно и то же знание, до нас доносили разные люди - тоже когда-то значимые.
⠀
Мы все рождаемся с минимумом программ. Но по мере нашего взросления мы получаем огромное количество разнообразной информации. И нужно обладать большой осознанностью, чтобы уметь эту информацию фильтровать и отделять зерна от плевел. Многие из нас еще не научились делать это во взрослом возрасте, что уж говорить о том времени, когда нам было 1-2-3 года, и мы жадно впитывали ВСЁ, чему нас учили.
⠀
Мы в это поверили, это теперь стало нашим знанием. Таким образом внешние голоса со временем превратились в наши внутренние. И часто мы можем замечать, как в той или иной ситуации до сих пор слышим голоса тех людей, которые говорили, что "мальчики не плачут", "в жизни просто так ничего не достается", "не заслужил (-а), "посмеешься, потом поплачешь", "ты же девочка, разве можно грубить?", "куда ты лезешь?? Сиди и не высовывайся!"...
⠀
Очень важно вспомнить те голоса, тех людей и слова, которые вам это сказали когда-то. Закройте глаза прямо сейчас и прислушайтесь.
Большинство из наших убеждений сформировались не на основе собственного опыта, а на основе того, чем заполняли наши умы в детстве и юности. А то, чем мы наполнены, создает нашу жизнь.
М·
Мама дочки-младенца
Что это ?) Super Ego? Мастер Кит?)
aiasha.ast··
Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Да
Жанна·
Мама сына (1 год), беременна (17 нед.)
Молчи, не перечь взрослому/всем, от этого я долго избавлялась, боролась, даже когда меня материли и унижали я молчала, щас уже не даю себя обижать, мне было страшно что-то сказать/обидеть кого-то 😅