ЖИЗНЬ БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ👤 ⠀ Иногда мы боимся идти в себя, в свою глубину, откладываем это на потом, ждем,…

ЖИЗНЬ БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ👤

⠀

Иногда мы боимся идти в себя, в свою глубину, откладываем это на потом, ждем, когда появятся силы, время или благоприятные условия. В результате проходим только по самым верхушкам, не прикасаясь к глубине.

⠀

Это ваш выбор, никто не может заставить вас идти вглубь себя. Вы можете выбрать самую лайтовую версию, но главное — не обманывайтесь в том, будто вы что-то серьезно меняете в своей жизни, в своей внутренней сути.

⠀

Попробуйте такую практику ⬇️

⠀

Представьте, что прошло 5-10 лет, вы живете так же, как и сейчас, ничего не изменилось, все осталось на том же месте. Вы остались в своей зоне комфорта. Возможно, вы даже отказались в принципе от всех практик, методик и программ, перестали пытаться что-то поменять в себе и в своей жизни, «потому что все равно ничего не меняется, ничего не поможет»... У вас все те же отношения, те же проблемы, к которым вы уже адаптировались, те же люди вокруг, те же недовольства собой и миром.

⠀

Пусть перед вашими глазами идет год за годом с такой же картиной мира, в которой ничего особенно не меняется, но, возможно, усугубляется... 5 лет... 10 лет... Почувствуйте это. Почувствуйте телом, что вы продолжаете оставаться все в той же системе, избегая боли, трансформаций, сложностей...

⠀

🔸 Как вы живете?

🔸 Как строятся ваши отношения?

🔸 Довольны ли вы своей жизнью? Есть ли в ней радость?

🔸 Испытываете ли вы удовольствие от момента?

🔸 Какими глазами смотрите на окружающий мир?

🔸 Какие у вас желания, отношения, мечты?

🔸 Что изменилось в вашей жизни за эти 5-10 лет?

🔸 Как ощущает себя ваше тело? Здоровое ли оно?

🔸 Вы ощущаете себя собой? Счастливой женщиной или счастливым мужчиной?

⠀

Прочувствуйте все эти состояния, свою жизнь и затем оглянитесь назад и посмотрите на себя — ту/того, которая (-ый) сейчас стоит на перепутье, не решается пойти в глубину, боится, придумывает причины, откладывает на потом...

⠀

Что вам хочется сказать из будущего себе сейчас? Какое послание вы бы отправили себе в настоящее? О чем хотели бы себя попросить, что посоветовать, от чего отговорить?

⠀

Запишите то, что вы чувствовали и увидели. И вернувшись в здесь и сейчас, прочитайте. Что важно для вас в этом послании?