🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀Я бегу! Скажу это себе и миру!
.
🍀Прошлой весной я нашла действенный способ, который помогает мне от усталости, плохого настроения и дает возможность держать свою фигуру в порядке. Этот способ заключается в пробежке по 15 мин утром и вечером!
.
🍁Будучи осенью я, читала книгу «Магия утра» автор горит о том, что его друг предложил ему заняться утренними пробежками, чтобы решить свои финансовые проблемы. Автор, услышав этот совет вначале усмехнулся, над тем как бег может ему помочь, но бегая каждое утро, он наполнялся энергией и новыми идеями для решения своих проблем.
.
📚Когда я читала эти строки в них я узнавала себя. Ведь действительно бег мне стал жизненно необходим, но, как и многие люди я парой ленюсь, и сразу замечаю больше количество дней с плохим настроением, усталостью уже с самого утра.
.
📆Поэтому сегодняшнее утро я начала с пробежки, подумав хватит себя жалеть, ждать окончания мировой эпидемии, хорошей погоды и еще много чего! Я знаю, что это будет мне только на пользу. А пишу этот пост для того что бы завтра, так же проснуться и первым делом отправиться на пробежку!
.
🤸Для меня жизнь – это движение! Хоть и поняла я это не так давно.
.
📸На фото #Тульская обл дер. #Кандуки
.
#движениежизнь #магияутра #саморазвитие #весна2020 #vs #vsco #лайки #сетевой #эйвонорел #спорт