Была КС 4 мес назад , можно ли пресс качать ? Врачи говорили пол года ничего не делать , но я так…
Была КС 4 мес назад , можно ли пресс качать ? Врачи говорили пол года ничего не делать , но я так больше не могу 😭по чуть заниматься начала 1,5 назад (приседы, наклоны итд для ног, рук и ягодиц)
Любовь·
Мама двоих (младенец)
Можно упражнения, но с минимальной нагрузкой. Я после кесарева начинала по чуть-чуть месяцев с 5
Татьяна ·
Мама сына (1 год), беременна (39 нед.)
Через 8недель после КС обычно посещают своего гинеколога, он смотрит ваше состояние, даёт рекомендации. У меня было все в полном порядке, но врач все равно советовала не раньше, чем через 4-5мес после кс, начиная с легких нагрузок.
Ещё надо провериться на наличие диастаза, если он есть, то прес качать вообще нельзя
Татьяна··
Мама дочки-младенца
А на наличие диастаза к кому ?
Татьяна ··
Мама сына (1 год), беременна (39 нед.)
у гинеколога спросите, она может посмотрит. Вообще можно самой определить- посмотрите в интернете как это сделать.
Ольга·
Мама дочки-младенца
Можно, если получится 😁
Татьяна··
Мама дочки-младенца
🤣🤣🤣