Стараюсь есть все что хочу по немногу в течении дня до 3, часов, ужин в 7 примерно и все. После ничего кроме творога без всего. А то ужас +15 кг уже

Я тоже хочу мультивитамины от обжорства😆 не могу наесться тоже))

Я думала я одна такая 🙈

Ем чуть ли не каждый час блин, только поем и опять чувство голода будто не ела вообще

Токсикоз приучил есть много фруктов и овощей , сначала кроме них ничего не могла есть , потом только их и мясо ела )

если без разницы что кушать, лишь бы пожевать, то переходить на полезную пищу, огурцы, помидоры, морковку, ну в общем овощи, фрукты, мясо нежирное. Хрустящие овощи быстрее передают в мозг ощущение сытости))

А если хочется всякого сладкого и мучного, то тут уже только договариваться как-то с собой))

Я помню у меня перед сном жуткая изжога была, если я лягу спать с полным животом, поэтому последний приём пищи был до 19.00. Это спасало) А конфеты шоколадки всякие старалась до 12 дня кушать)

Еще нужно найти какое-то занятие, чтобы отвлекаться и не думать о еде

Сначала из за токса есть не могла, потом из за него же ела постоянно, иначе тошнило. Потом токс прошёл, начался жор на пару недель. А потом перестало влазить😂 ем по чуть чуть..

На вашем сроке нормально это

Время такое, все жрут

Сухофрукты? Водичку, кефир) начните рисовать или вышивать, отвлечётесь

Я не сидя дома и не беременная тоже хочу 🤣🤣🤣