Я После родов при гв. Хочу начать принимать витамины. Для этого мне анализы надо сдать? Или как?
Я После родов при гв. Хочу начать принимать витамины. Для этого мне анализы надо сдать? Или как?
Я После родов при гв. Хочу начать принимать витамины. Для этого мне анализы надо сдать? Или как?
Аюша·
Мама дочки (2 года)
Желательно. Я не сдавала пила... потому что чувствовала упадок сил сильный. Пила фемибион два, Элевит для кормления, потом от допель герц тоже для кормления
Ангел·
Я сдала д3, пью д3, омега3, Ca+Mg
Oda Wing·
Мама троих детей
Я пью все что осталось после беременности, это кальций магний железо йод омега
Акося·
Мама сына-младенца
Сдайте витамин д, оак, ферритин. А пить нужно витамин д не меньше 5000 дозу. Если низкий совсем, то 10000. Омегу обязательно, чтобы epa и dha в сумме было не меньше 900. Селен+цинк+йод для восстановления сексуальной жизни. И магний на ночь. И еще спирулина+гуми хорошо помогают. И все будет супер 👍🏻 могу помочь с заказом, если что пишите) я разбираюсь в бадах и знаю что и сколько пить)
Акося··
Мама сына-младенца
А кальций пить не нужно. Его в нашем организме достаточно. Просто при нехватке витамина Д, он не усваивается. Поэтому витамин Д пить надо