Девочки, у кого наблюдался после родов эффект хлюпающего влагалища - он через какое то время сам…

Делать упражнения Кегеля, только так, само оно не проходит

Не знаю с чем связано но переодично у меня тоже появляется,потом опять все ок

Могу дать контакт девушки, она сексолог и инструктор по имфитнесу, как раз то что нужно

Думаю, это проблема многих женщин 😭

Не очень понимаю 'синдром хлюпающего' , но вот у меня после родов часто в любых позах набирался воздух и громко выходил.. это об этом? Помогли упражнения Кегеля. Сначала больно было было делать, потом легче. +Упражнения типо лотоса, поднимания ног, на нижний пресс..со временем это прошло и стало как было..

Любой спорт поможет... говорят ещё каблуки... Но я вам одно гарантирую, это не навсегда 😉

Есть масса упражнений и помощников (вагинальные шарики и т.д.) для укрепления мышц тазового дна!

Но для начала я бы сходила к гинекологу, бывает так что во время родов промежность разрывается и мышцы тоже, а ушивают только пжк и слизистую, т.е. мышца так и остаётся разорванной, тогда делается пластика