Там по-разному можно с 11-19,или с 12-20

Говорят интервальное голодание 6/18хорошо помогает,но у меня что то пока нет результатов😥

Я с завтрашнего дня перестаю жрать сладкое и вечером
Для начала
Бо чет я совсем охренела

Я с вами! А как???

А как

Я вот бегаю третий день:))

Я с вами)

Я с вами ! Тоже очень нужно сбросить лишний вес

Я уже похудела,не знаю на сколько,не взвешивалась,но по себе чувствую что скинула.