Мамочки кто и как приходит в форму после родов ?!

Мне после кс 2 месяца спортом заниматься запретили - категорически 🙅‍♀️

Занимаюсь сейчас дома, пытаюсь привести себя в форму, но как же ёпта это всё сложно и медленно происходит 🙄

Вот до беременности в таком режиме тренировок как-то быстрее шёл процесс ... хотя вроде не ленюсь и расписала упражнения так чтобы был толк от всего 😕

Девочки расскажите секреты вашего похудения и как возвращаете своё тело в прежний вид ? 🤓