Мамочки кто и как приходит в форму после родов ?!
Мне после кс 2 месяца спортом заниматься запретили - категорически 🙅‍♀️
Занимаюсь сейчас дома, пытаюсь привести себя в форму, но как же ёпта это всё сложно и медленно происходит 🙄
Вот до беременности в таком режиме тренировок как-то быстрее шёл процесс ... хотя вроде не ленюсь и расписала упражнения так чтобы был толк от всего 😕
Девочки расскажите секреты вашего похудения и как возвращаете своё тело в прежний вид ? 🤓