Доброй ночи.☺ появилась такая проблема. Опущение матки или внут.органов. точно незнаю у врача не была в связи с карантином. Но опущение точно есть. Может кто посоветует что нибудь.
@bl.anna.mmm Я думаю это ж не шибко так страшно я упражнения начала делать но пока эффекта нет. Только пока две недели. А опущение уже давно@liro
Я конечно не особо специалист. Но если есть опущение, то нужно работать с мышцами тазового дна. Именно их приводить в тонус