Девочки за месяц реально придти в хорошую форму?
IssaМама дочки-младенцаДевочки за месяц реально придти в хорошую форму?Девочки за месяц реально придти в хорошую форму?
Оливия·22.04.2020Мама двоих (1 год, 11 лет) Здесь фактора зависящие: исходные данные и сила воли.Если не айс, тогда лучше на марафон записаться.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Евгения·22.04.2020·ОливияМама дочки (1 год) про исходные данные согласнакому-то и 3-х недель хватит, кому-то нужно 2-3 месяца минимумОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Issa·22.04.2020·ЕвгенияМама дочки-младенца мне не больше 5 кг и подтянутся )Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Econata·22.04.2020Мама дочки-младенца Реально у целеустремлённого человека. Жаль что это не яОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Issa·22.04.2020·EconataМама дочки-младенца Я просто тут посмотрела, остался как бы месяц до лета 😂 и если вдруг снимут я акуею в купальнике от себяОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Дина·22.04.2020Если есть сила воли и в кд не охото сожрать что то вредного то реально пп и спорт немногоОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Дина·22.04.2020Кбжу считать .не больше 1200-1300 калорий есть приложение фатсикрет.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Issa·22.04.2020·ДинаМама дочки-младенца и тортики и печеньки, а ещё от мужа прячу чтоб съесть самой🤦♂️🤦♂️🤦♂️пздцОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Olivka.kzn·22.04.2020·ДинаМама двоих (младенец) Тоже это приложение использую.👍😊Отметок «Нравится»: 00 Ответить
София·22.04.2020Мама дочки-младенца Возможно.Но на этой самоизоляции тяжело с этим🤦🏻♀️Я вот начала чувствовать что мне не комфортно и тяжело, начала упражнения делать ежедневно, и вечерний жор торможу1 кг ушёл за пару дней, уже хоть что-то😂 и самой легче сталоОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Ариша ·22.04.2020Мама дочки (1 год) Я вот начала заниматься, намётываю под музыку шаги, за час по 7-8 тыс шагов. 100 потов сходит. Утром и вечером.Потом на фитболе занимаюсь.Самомассаж и скраб. Вообще отлично.Питание + питьевой режим. Активно уходят кг.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
ГульшатГ·22.04.2020·Ариша Мама двоих (1 год, 4 года) Как столько шагов делаете ? У Вас частный дом?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ариша ·22.04.2020·ГульшатГМама дочки (1 год) в квартире) на месте шагаю под музыку)Танцую в параллель, так же в параллель делаю упражнения на руки и ноги)За 3 же увеличила уже количество)Начинала с 5-6 тыс.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Дина·22.04.2020Я ещё попробую после четырёх не есть а пить только воду с имбирем и лимономОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина·22.04.2020Мама дочки (1 год) Убрала мучное, сладкое. Где то неделю не ем, куличики только ела пару дней и немного. 3 кг ушло.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Оливия·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Здесь фактора зависящие: исходные данные и сила воли.
Если не айс, тогда лучше на марафон записаться.
Евгения··
Мама дочки (1 год)
про исходные данные согласна
кому-то и 3-х недель хватит, кому-то нужно 2-3 месяца минимум
Issa··
Мама дочки-младенца
мне не больше 5 кг и подтянутся )
I··
@mechta116, чем меньше кг сбросить, тем сложнее
Econata·
Мама дочки-младенца
Реально у целеустремлённого человека. Жаль что это не я
Issa··
Мама дочки-младенца
Я просто тут посмотрела, остался как бы месяц до лета 😂 и если вдруг снимут я акуею в купальнике от себя
Дина·
Если есть сила воли и в кд не охото сожрать что то вредного то реально пп и спорт немного
Дина·
Кбжу считать .не больше 1200-1300 калорий есть приложение фатсикрет.
Дина··
@mechta116, а тортики и печеньки🤣🙈
Issa··
Мама дочки-младенца
и тортики и печеньки, а ещё от мужа прячу чтоб съесть самой🤦♂️🤦♂️🤦♂️пздц
Olivka.kzn··
Мама двоих (младенец)
Тоже это приложение использую.👍😊
София·
Мама дочки-младенца
Возможно.
Но на этой самоизоляции тяжело с этим🤦🏻♀️
Я вот начала чувствовать что мне не комфортно и тяжело, начала упражнения делать ежедневно, и вечерний жор торможу
1 кг ушёл за пару дней, уже хоть что-то😂 и самой легче стало
Ариша ·
Мама дочки (1 год)
Я вот начала заниматься, намётываю под музыку шаги, за час по 7-8 тыс шагов. 100 потов сходит. Утром и вечером.
Потом на фитболе занимаюсь.
Самомассаж и скраб. Вообще отлично.
Питание + питьевой режим. Активно уходят кг.
ГульшатГ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Как столько шагов делаете ? У Вас частный дом?
Ариша ··
Мама дочки (1 год)
в квартире) на месте шагаю под музыку)
Танцую в параллель, так же в параллель делаю упражнения на руки и ноги)
За 3 же увеличила уже количество)
Начинала с 5-6 тыс.
Дина·
Я ещё попробую после четырёх не есть а пить только воду с имбирем и лимоном
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Убрала мучное, сладкое. Где то неделю не ем, куличики только ела пару дней и немного. 3 кг ушло.