Можно ли спорт пит во время беременности? Коктейли, выпечку, панкейки на протеине

Конечно , прот можно)

я не эксперт, но лично мне кажется в них нету ничего полезного, нужно либо органические протеиновые коктейли с айхерба заказывать

в общем лучше почитать сотав

Почему нет?! Главное брать хороших производителей и читать состав (чтобы там случайно кофеина к примеру не было и т.п.)

Да , я пью протеин низкокалорийный с молоком правда