Девочки ,у сыны начался сухой кашель очень редкий ,но я беспокоюсь У меня у самой тоже он ,редкий но…

Девочки ,у сыны начался сухой кашель очень редкий ,но я беспокоюсь

У меня у самой тоже он ,редкий но горло прям чешет ,особенно перед сном

Что я могу предпринять