Мама двоих (младенец)

Вот это поддержка, спасибо вам,дорогие ✊ продолжаем #вернутьсебяивес

Да, конечно, можно списать все на ГВ и не париться. Но все же понимаем, что не в этом дело. При правильном подходе ГВ наоборот помогает похудеть - считай, лишний расход 300-500 ккал в день .

Расписала для себя. 1 шаг: признание себя по-честному. Встать перед зеркалом, и проговорить все, что видишь. Даже если зрелище печальное. В конце добавить - «и всё это моя ответственность.». Отрезвляет.

Далее: сделать замеры/фото ДО. Дать публичное обещание (типа как я здесь либо просто обещание семье/мужу/маме)

Ну а дальше делать и не сливаться ✊ В этом помогут единомышленники, спасибо девчонкам, которые создали чат (под моим предыдущим постом ссылка, добавляйтесь кому актуально )