И как вам? Чем заменяете мясо? Как себя чувствуете без него?

@vikulya-tokareva-00 я уже второй год без мяса,муж 8 месяцев. Нам отлично. Сбалансированное питание это главное.Нужно заменять белок животного происхождения-растительным. Много кушаем чечевицы. Суп, котлеты из нее. Ребенок обожает. Нут ( хумус,) , в салат или фалафель,фасолевый,гороховый суп,лобио из фасоли.рыбные котлетки делаю,рыбные биточки ,мы с мужем много орехов потребляем, яйца,творог,намазки из творога,сыры,кефир, креветки , из круп гречка,киноа. Грибы. С ними тоже много всего можно сделать и мы их любим.Выбор есть и не маленький. Я не знаю совпадение или нет, но я забыла что такое головные боли. Всегда лёгкость в организме, нет тяжести, мне во всех смыслах так лучше.

@miss27od благодарю за ответ)