Света
fsveta
Света·Мама дочки (7 лет)

Ох,прям год какой то....одни нервы,одни болезни...одни крупные траты.... То одно то другое,я так уже стала от этого. У самой депрессия,ещё не отпустила,уже очень очень долго. А тут ещё всякие проблемы. 😭😭😭😭😭😭😭😭 Тут ещё этот карантин. Все что то не ладится(

Где взять сил?! Как себя,соплю,собрать до кучи и поставить воевать за жизнь?

П.С. подробности можете и не спрашивать,не напишу,это личное.

21.04.2020
2

Комментарии

bina_kate
Bina Kate 🎼·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

я так когда совсем не вмоготу вспомню про Освенцим- и попускает 🙈

26.04.2020 Нравится Ответить
pokerskoo
KF·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Задайте собі питання, чого Ви хочете. Напишіть детальну відповідь в позитивному, «созидательном» руслі.

Варіант «хай це все скінчиться» - не працює, бо він працює на знищення чогось.

Далі прописуєте собі, що для це Ви можете робити. І робіть!

Наприклад, людина Х себе погано почуває. Вона відповідає, що хоче, або себе добре почувала. З‘ясовуємо, що не так. Уявімо, не висипається. Чого? Бо надмірна вага і часто встає ночами в туалет.

Рішення 1: перестати їсти після певного часу. Якщо холодильник таки відкривається, то от прямо тут і задати питання: чого я хочу більше бути здоровим і висипатися чи з’їсти цей бутерброд?

Або подумалася машина. Чого я хочу? Мати робочу машину. Іншою відповіддю може бути не мати власну машину, а їздити в цьому місяці на машині (таксі, оренда, оренда в знайомих тощо).

Що можу зробити для цього?

Мета: це простягнути ниточку у майбутнє, якого прагнеш, а не тягнути за собою якір минулого. Це вже сталося. Вчора не перепишеш, але можна змінити сьогодні, а таким чином і завтра.

21.04.2020 Нравится Ответить
mandarinka29
Kati·Мама троих детей

Я просто знаю, что такое вот состояние притягивает ещё больше проблем. Поэтому вообще избегаю всего этого нытья, негатива и прочего. Иначе это как болото засосет. Вообще стараюсь всё воспринимать без паники и как проходящее. Всегда говорю - всё складывается для меня самым благоприятный образом, даже если это потеря работы, денег или болезнь

21.04.2020 Нравится Ответить
oksana.love
Ксюша·Мама дочки (6 лет)

У большинства, наверное, так,....нет сил,абсолютно.

21.04.2020 Нравится Ответить
stelsi4ka
Анастасия·Мама двоих (7 лет, 8 лет), ждёт третьего

У меня работает только схема: поплакать, принять ситуацию, поверить, что обязательно все наладится. Для чего-то эти уроки нам даны. Главное вовремя понять для чего.

21.04.2020 Нравится Ответить
fsveta
Света·Мама дочки (7 лет)

Спасибо. Пойду поплачу мужу😭

Да, нужно понять для чего,но не понятно 🤷

21.04.2020 Нравится Ответить
pokerskoo
KF·Мама двоих (3 года, 6 лет)

@fsveta, інколи це «для чого» випливає через десятки років, а інколи взагалі не випливає, бо насправді спрямовувалося не на Вас. Чи є сенс витрачати на це дорогоцінний час сьогодні? Що це дасть? Прийняття?

21.04.2020 Нравится Ответить
fsveta
Света·Мама дочки (7 лет)

@pokerskoo да,скорее всего принятие.

21.04.2020 Нравится Ответить