Ох,прям год какой то....одни нервы,одни болезни...одни крупные траты.... То одно то другое,я так уже стала от этого. У…
Ох,прям год какой то....одни нервы,одни болезни...одни крупные траты.... То одно то другое,я так уже стала от этого. У самой депрессия,ещё не отпустила,уже очень очень долго. А тут ещё всякие проблемы. 😭😭😭😭😭😭😭😭 Тут ещё этот карантин. Все что то не ладится(
Где взять сил?! Как себя,соплю,собрать до кучи и поставить воевать за жизнь?
П.С. подробности можете и не спрашивать,не напишу,это личное.
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня работает только схема: поплакать, принять ситуацию, поверить, что обязательно все наладится. Для чего-то эти уроки нам даны. Главное вовремя понять для чего.
Света··
Мама дочки (1 год)
Спасибо. Пойду поплачу мужу😭
Да, нужно понять для чего,но не понятно 🤷
KF··
Мама дочки (1 год)
інколи це «для чого» випливає через десятки років, а інколи взагалі не випливає, бо насправді спрямовувалося не на Вас. Чи є сенс витрачати на це дорогоцінний час сьогодні? Що це дасть? Прийняття?
Света··
Мама дочки (1 год)
да,скорее всего принятие.
Ксюша·
Мама дочки (1 год)
У большинства, наверное, так,....нет сил,абсолютно.
Kati·
Мама двоих (3 года, 9 лет), ждёт третьего
Я просто знаю, что такое вот состояние притягивает ещё больше проблем. Поэтому вообще избегаю всего этого нытья, негатива и прочего. Иначе это как болото засосет. Вообще стараюсь всё воспринимать без паники и как проходящее. Всегда говорю - всё складывается для меня самым благоприятный образом, даже если это потеря работы, денег или болезнь
KF·
Мама дочки (1 год)
Задайте собі питання, чого Ви хочете. Напишіть детальну відповідь в позитивному, «созидательном» руслі.
Варіант «хай це все скінчиться» - не працює, бо він працює на знищення чогось.
Далі прописуєте собі, що для це Ви можете робити. І робіть!
Наприклад, людина Х себе погано почуває. Вона відповідає, що хоче, або себе добре почувала. З‘ясовуємо, що не так. Уявімо, не висипається. Чого? Бо надмірна вага і часто встає ночами в туалет.
Рішення 1: перестати їсти після певного часу. Якщо холодильник таки відкривається, то от прямо тут і задати питання: чого я хочу більше бути здоровим і висипатися чи з’їсти цей бутерброд?
Або подумалася машина. Чого я хочу? Мати робочу машину. Іншою відповіддю може бути не мати власну машину, а їздити в цьому місяці на машині (таксі, оренда, оренда в знайомих тощо).
Що можу зробити для цього?
Мета: це простягнути ниточку у майбутнє, якого прагнеш, а не тягнути за собою якір минулого. Це вже сталося. Вчора не перепишеш, але можна змінити сьогодні, а таким чином і завтра.
Bina Kate 🎼·
Мама двоих (младенец)
я так когда совсем не вмоготу вспомню про Освенцим- и попускает 🙈