Ох, девочки, такой простой совет, но как же сладко спалось..🤤 Возьму за привычку и вам очень советую!
Ох, девочки, такой простой совет, но как же сладко спалось..🤤
Возьму за привычку и вам очень советую!
МОГУЧАЯ ПРОПАРКА
Прогоняем стресс и оживляем тело. Один из ежедневных ритуалов всей моей семьи - пропарка ног.
❗️Для чего и зачем греть ноги:
✔️поднимаем иммунитет
✔️поднимаем либидо, грудь и вместе с тем разглаживаем лицо
✔️успокаиваем нервную систему и налаживаем сон
✔️укрепляем женское и мужское здоровье
✔️улучшаем/выравниваем состояние при эмоциональных и физических приливах в лунные дни
На Востоке считается, что старение дерева идёт с корней, так и старение человека начинается с ног. Долголетие и ноги для них понятия неразделимые. Ноги это как «второе сердце», помогают двигать кровь по сосудам.
❗️Как помогает пропарка ног?
Стопы - это сосредоточение биологических точек и зон нашего организма. Горячая вода позволяет воздействовать на определённые органы через зоны и каналы на стопах.
⚡️профилактика и лечение простуды - всем известный факт из детства
⚡️расширение капиллярной в сосудов - кровь движется свободно, снимаются спазмы, кровяное давление приходит в норму
⚡️улучшается мозговое кровообращение, восстанавливаются даже мельчайшие капилляры
⚡️активизируются все железы внутренней секреции, что даёт нам прилив бодрости и повышение либидо
⚡️из-за расширения сосудов, разжижения крови и лимфы, выводится лишняя жидкость, отеки и проходят воспаления
⚡️улучшается кожа из-за нормализации кровообращения во всем теле
❗️Как парить?
Наливаем в ванну горячей воды выше голеностопа. Температура воды - 40°, можно и выше, главное - поддерживать температуру и постоянно добавлять горячей воды.
❗️Добавки в ванну
Смесь любых трав (ромашка, мята, тысячелистник - тут выбор безграничен. Лучше всего - эфирные масла - пихта, эвкалипт, лаванда, мята, чайное дерево и другие. Особенно, если простужены или нервы на пределе - масла мгновенно всасываются и спасают на клеточном уровне.
❗️Парим ноги от 10 минут, я делаю 20-25 мин. Вытираем насухо ноги и сразу в шерстяные носки, а лучше сразу под одеяло и спать.
Ванна и душ не заменяют припарку, нам необходимо прогреть ахилл, который воздействует на надпочечники и выработку женских гармонов, от которых мы сияем, все хотим и все можем.
Противопоказания:
• опухоль, киста, миома, полипы
• тромбофлебит
• высокая температура