Лайфхак для психотерапевта

Лайфхак для психотерапевта

Маршалл Розенберг (психолог, тот который "Ненасильственное общение") в своей лекции приводит впечатляющую истории об одной женщине и ее семье.

Семья была ни большая, ни маленькая, а как раз такая, чтобы матери семейства не было никакой жизни. Муж и трое сыновей, неуклонно подрастающих. А женщина, как назло, совершенно не любила готовить. Прям зеленела вся и пятнами покрывалась. Но живем-то мы, как известно, не для радости, а для совести (с). Так что жизнь ее вся была наполнена выполнением ненавистного долга. И конечно же, внутренним светом от чувства благородства, незаменимости, успешного носителя тяжелейшей ноши, жертвенности любимым близким.

И вот в какой-то момент, когда уже все вокруг у главной героини было черным черно и сама она плохо понимала, кто она и зачем, она попала на терапию к психологу. А он возьми и скажи: "А ты не готовь больше. Просто возьми и не готовь" (тут нет речи о голодной смерти. Дело в Америке, в хорошие времена хорошей семьи). Женщина была совершенно потрясена и обескуражена советом. Все пропадет же без основы жизни - мать кормит свою семью. Да-да, пусть супом из последних сил, но так устроен мир! А психолог возьми и скажи - оно конечно так, но просто в виде эксперемента, такая тебе тяжелая задача. Ты - титан, ты справишься.

Так вот первым делом вся семья, ее сыновья со слезами на глазах сказали как они счастливы, что она наконец-то перестала готовить...

И нет, не потому, что это было невкусно. Это было вкусно. Но...У них много лет не было довольной, радостной мамы по вечерам. После дня готовки она садилась за стол с ними , полная усталости, раздражения, ненависти ко всему живому. И кормила, кормила, кормила. И дети потом рассказывали, что они всегда чувствовали какой-то подвох. Как будто вместо мамы у них была еда, бесконечно вкусная еда...

В этой семье оказалось, что еда была слишком дорогой, ценность ее была завышена, очень высокой ценой доставалась она всем.

И я думаю, что часто, очень часто, слишком часто, мы переоцениваем значимость своих важных дел. Придаем им ценность, которой может быть и нет.

Оригинал: https://mom.life/post/5e9c8ae17101af3d29…

#розенберг #ненасильственноеобщение #чтиво #простомысли #давайтепоговорим #япсихолог #psyvp