Как справиться с депрессией и эмоциональным напряжением?

Question

Девоньки как справиться. с депрессией?
Я второй день реву из-за ни чего, и опять хочу побриться налысо. Меня прям это все напрягает

Екатерина · Answer

Налысо или что-то изменить? Обратиться к специалисту не всегда есть возможность, но постарайтесь хотя бы он-лайн. И очень нужно найти время для отдыха и занятия чем-то, не связанного с детьми и домом. Что вы хотели бы сделать? Почитать? Повышивать? Может, если мешают волосы - наплести косы?

Екатерина · Answer

@mamakorablika ну это далеко не первый раз такое у меня. Я реак вот именно закрываюсь в ванной и реву. А вот хорошо у меня или плохо я не знаю. Просто вот накатывает волна такая

Екатерина · Answer

@ket94 а вы кормите грудью? Может это связано с гормонами? Или невозможностью выражать эмоции по-другому? Достаточно ли вы отдыхаете? 
Самое главное, найдите возможность всё-таки обсудить это со специалистом? Тут советчиков много, но никто не психолог(

Екатерина · Answer

@mamakorablika да кормлю грудью. Может и с гормонами. 
Отдыхаю да достаточно. 
Да понятно что надо к специалисту

Анастасия Порунова · Answer

Обратитесь к психологу онлайн, реально помогает! Например, у Дарьи сейчас экспресс помощь 30 мин 500руб, я сама буквально вчера обращалась. 
https://www.instagram.com/p/B_CS8Dcq3SI/?igshid=14ac7dpgl23rs

Хм, у меня сейчас так лезут волосы, что скоро без бритья стану лысой...

Elena · Answer

Не травмируйте детей своим побриться налысо,изменения такие резкие и не в пользу красоты мамы для детей особенно для мальчиков ни к чему мое мнение,обратитесь дистанционно к специалисту,тут девочки предлагают свою помощь.У вас красивые волосы,выбросьте эти мысли

Elena · Answer

@mamakorablika, я не пойму,вас чем то задело?я автора никак не обидела и не собиралась,автор спросил совета я написала исходя из своего жизненного опыта,у вас ко мне к чему столько вопросов?я ещё раз напишу вам что я написала своё мнение,у вас оно может быть своё!ваши Сообщения выглядят докапаться ради,вы уж извините.

Екатерина · Answer

@yamamavv потому что это навязывание патриархальных норм о необходимости соответствовать стандартам красоты, и да, мальчики будут это так воспринимать, если их с детства этому учить.

Elena · Answer

@mamakorablika, я ничего никому не навязывала,я написала своё мнение и посоветовала обратиться к специалисту,это то что помогло мне,автор взрослый человек и сам выберет каким образом ему поступить из прочитанного под своим постом.

Дарья · Answer

К психотерапевту надо, если реально депрессия. Но вот побриться налысо, это уже не шутки.

.... · Answer

а что легче станет!? может тоже побриться

Екатерина · Answer

Видимо как побреюсь так скажу

Как справиться с депрессией и эмоциональным напряжением?

Лучший комментарий

Комментарии