Как справиться с потерей близких и страхом за детей?

У меня сегодня чёрный юбилей, ровно 20 лет как не стало моей мамы ❤️ я очень по ней скучаю. Часто представляю, как радовались бы мои родители своим внукам. После рождения моих детей, самый главный страх в моей жизни теперь - это умереть. Не хочу, чтобы мои дети испытывали то, что испытала я. Желаю всем здоровья, берегите себя и своих близких ❤️
Просто хочу разделить свою печаль