Кто знает какие то видео занятия для похудения.
Что б смотря видео, делать вместе с тренером.
Мне тоже нравится Джилиан Майклс, но ещё круче и жёстче видео тренировки с Джаннет Дженкинс, тяжело, но очень результативно)
По Джиллиан занималась, уже немного приелось.
За Джанетт благодарю! Посмотрю!
Знаю, ещё очень крутой Шон Ти, но не могу его найти в бесплатном доступе
табата пишите в ютубе и занимайтесь. будет вам счастье