На ютубе полно, на любой вкус😁. Пробуйте разные варианты. Кому то шум помогает, кому то пение птиц, нам например шум моря зашел на ура. Вырубался через пару минут.
У меня сначала мобиль «мечты о бабочках» был, сейчас заменила на игрушку из этой серии - и белый шум, и колыбельная хорошо помогают уходить в сон. Использую на постоянной основе.