Фуууу злая я! Проанализировав свое питание, решила уменьшить порции и кушать часто, включила перекусы и поздний ужин, где то в 20:00 вечера легкий салат и одно яйцо (учитывая что ложусь спать в 12 ночи). Вроде это правильно, когда завтрак, обед, ужин и два перекуса, что бы не голодать и потом не срываться. И на тебе, на весах плюс 400гр. сскаааааа🤬🤬🤬