Девчат,что можно пропить чтобы нормально спать? 😴 Не могу уснуть до 2-3х ночи 🙄 Такая фигня уже пол года

Question

Оля · Answer

➕ Мелатонин. Вообще по рецепту. Но в некоторых аптеках так продают.

Настя · Answer

Бокал вина и спи отлично )

Екатерина · Answer

Мне анвифен назначили вечером перед сном. Стала спать лучше. Результат почувствовала дня через 3. До этого ничего не помогало. Вообще к невроголу с этой проблемой обратиться можно. Но сейчас с этим проблема.

🤗 · Answer

Мелатонин👌, эффект 100%! И курс магния, кофе ограничить до 1 чашки утром

Алена · Answer

А от него днём тоже наверное в сон клонит? ) кофе не пью

Ирина · Answer

15 мин прогулка перед сном на улице. Убрать гаджеты за час до сна.

сырая кукуруза · Answer

Мелатонин у меня подруга пила

Любовь · Answer

А он не по рецепту,не знаете?

сырая кукуруза · Answer

@antonovalubana52 ну пару лет назад точно без рецепта была. Есть и в наших аптеках препараты, есть и на Айхерб.

Комментарии