Хочу пару роликов в ютубе посмотреть перед родами, как правильно дышать и тд 😄кого посоветуете? Незнаю зачем мне это на третьего но такой мандраж ужас 🤣как будто первый раз
Комментарии
Каждый раз смотрела, но все равно забывала что надо вообще там делать 🤦🏻♀️
Я тоже на третьего только посмотрела и знаете оказывается помогает😁
@asiya_sm, дыхание лучше смотрите 🙂 вам же на пользу
Не смотрите как проходят роды 😂 не повторяйте моих ошибок, хотя мне это очень помогло в родзале
Техника дыхание Кобаса
Меня она очень спасла👍🏽👍🏽 смотрите как раз время осталось и не забудете
Там же весь прикол в том,что не напрягаться,не кричать, дышать не сворачивая рот в трубочку. Или есть ещё ролики? Я только два нашла.
@kadya11, да👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽 максимально стараться расслабится, все мысли направить на дыхание, не сжиматься! Так бывает больнее
До полного раскрытия я ходила и дышала по его методу, только легла на кровать сказала что не могу ходить, уже было полное
Анна Штумф, Аня Блинова их ролики все посмотрела и вот вчера этот ролик смотрела , классный
ссылка