Привет девочки я мама 3 детей мне 25 лет я вешу 77 кг при росте 160 см😒😒😒Как вы сбросили вес после…

Да пожрать некогда было, само ушло 😂зато за карантин +7

Ніяк, я 1,63 важу 70.

Вже чотири місяці намагаюся, і все ніяк. Жодного кг не йде(

Шикарное меню у Юлии Науменко - https://instagram.com/ulichka_naumenko?igshid=1ukv2qih6eikf

За 3недели -7кг без голода и неудобств

У меня само не уходит, ни до Б, ни после. Только пп, урезания ккал и спорт

Привет мне 42

Я мама троих детей

Мой рост 163

Я веду 55 кг всегда 55... только в критич дни отекаю и могу на 1-1.5 кг потяжелеть

До первой беременности я весла 50 кг...

Понятно что беременность меня полнила первая 78 кг

Вторая 76 (помоему)

Третья 81кг

После родов я всегда худела без диет

Само собой

Не обжиралась

Предпочитала овощи и фрукты и каши (типа рис овсянку гречку)

Всегда возвращалась в свой вес за год-полтора

Если бы прилагала усилия то наверно быстрее бы получалось

Вот сейчас я спустя 11 месяцев после родов похудела на 28 кг

Я ничего не делаю

Не ем сладости - не люблю

У нас грудное вскармливание без ограничения

Я думаю что у вас просто не налажен гормональный фон

Особенно если до материнства Вы были стройняжкой

После родов должно пройти время чтобы организм пришёл в норму и нормализовал свой гормональный фон

Я думаю что у вас не было времени для достаточной стабилизации и получился эффект снежного кома

Какой разрыв между вашими детками?

5 годика 3 годика 10 месяца 😊