Я не пойму , я ща как овощь блин 🥴сил нет ,энергии нет ,влог снимать влом, как будто лень у меня…

он сказал кушать овощи ,фрукты больше вот и витамины

@ksenikagerman, есть синтетические , есть сырые , вам Просто нужно подобрать . И витамины на голодный желудок нельзя иначе тошнит . Я тоже заказываю на айхерб . Там тоже нужно подтирать фирму которая вам оптимально отходит

я там заказала тирозин ,начала пить просто афигела как не подошло ,так плохо было (((выпила всего две капсулы , деньги зря выкинула .Это да

А давно пьете ? Но вы смотрю ещё беременны ) вам простительно 😁

@ksenikagerman, пока недавно, недели полторы)

Мне обещали прилив сил, а со вчера какой-то отлив 😂

Гулять на свежем воздухе ,если бы,да нет сил ,но есть карантин 😁вообще не была метеозависима ,но кто знает 🤔

@ksenikagerman, меня раньше особо тоже это не волновало как то. Вот появилась возможность измерять давление и я прозрела с показателей. Там помимо прогулок ещё длинный список всякого. Меня это все не берет. И от многих слышу именно сейчас, что плохо себя чувствуют. Замечу, что не только люди прикольного возраста

блин печалька ,как я хочу бодрячка хорошего 🤠🔥

@ksenikagerman, в синево лучше не идите , у них плохие реагенты и часто с потолка из-за этого показатели . Лучше идите в медакадемию на жовтневой площади или в Инвитро . Но так вы , хотябы будете знать свой дефицит и понимать дозировку что бы скорее придти в норму . Но опять такие ферритин очень важен для женского здоровья и из-за его нехватки (анемия) может страдать и кожа , волосы , ногти , тревожность, усталость и тд ...

я хожу обычно в айкью лаб ,нравяться они мне ,надо узнать сколько у них стоит анализ , фериттин 🤔тоже можно сдать на него?

@ksenikagerman, конечно ! Сдаётся как и на отбой другой Витамин/гормон