Компрессионные гольфы👌🏻у меня за ночь снимают отеки

Меньше соленого есть, больше пить воды чистой. Мне помогал ещё разгрузочный день на овощах. Но все равно до конца отеки не уходили.

Брусника и как бы не пародоксально, но пить жидкости побольше. Я конечно бегала в туалет и днём и ночью трындец как часто и быстро, но за сутки все сошло и даже анализ мочи показал что я космонавт 😅

На стену ноги закинуть)

Колено-локтевая поза, чтобы снять давление на почки.

Бруснику пить