Девчонки, у кого-то во время беременности защемляло седалищный нерв? Уже неделю не могу нормально ходить, больно наступать на ногу. Греть нельзя, на иголках лежать нельзя, на всех пластырях беременность идёт противопоказанием, мой мануал до июня на карантине. Как спасались?
Комментарии
В беременность не было, но я заранее изучала вопрос, на иголках можно. + гимнастика (из йоги) некоторые упражнения на скрутку и растяжку.
Самое обидное - до беременности регулярно ходила на стретчинг. Гнулась, на шпагаты, все дела, никогда проблем таких не было. А тут подзапустилась немного. Пора давно было на йогу для беременных переходить. В общем, пошла изучать))
Делала упражнения, на ютьюбе смотрела. Немного облегчало, но все равно еле ходила. Потом сын как-то перевернулся внутри и отпустило.
У меня так было, и во время беременности сейчас, и после родов первых. Если сильно адские боли , что не можете ночью спать, можно выпить таблетку парацетамола. Меня спасало. Ещё ношпу пила 1 раз в день. Конечно по возможности терпела без таблеток. Больше лежать, отдыхать. Отпускало примерно через 5 -7 дней, но если опять нагрузить- боль вернётся. 😔😔😔
@in_somnious у меня боли такие били жутки, что даже если лёжа ногу подтягиваю к себе чтобы улечься - стреляет аж искры из глаз.... Вот помогло только пластом лежать. А так иногда даже неловко на ногу встану - тоже болит, но у меня с двух сторон, то лево, то право. Была у остеопата один раз, до карантина, на месяц забыла о боли.... И вот опять возвращается. Будем уже терпеть ,что поделать.... Конечно больше отдыхайте 🙏🌹🌹🌹 лучше раньше с проблемой справиться, потом затянется, будет мало приятного
На аппликаторе лежала. Кошечку делала и разные растяжки аккуратно,ну и остеопат помог
@in_somnious, то,что я написала да) но очень аккуратно все делать)
Я делала всю б. У меня грыжи в поясничном отделе поэтому никак было без них. А к 30 недели защемило,тут по несколько раз на дню.
@ulia487just о господи. так всё хорошо шло, живот не мешал, ничего не болело - хоть летай, и тут на тебе.
@in_somnious, всякое бывает (
Две б я летала,в третью ползала 😂😅
У меня защемило после родов , мазала меновазином и помогло
У меня пару недель назад такое было, еле вставать и садиться могла, ходила с трудом) как бабулька) не знаю почему такое защемлением было, но лежала больше и через дней 5 прошло