У меня был период когда вес стоял. Нужно что/то в питании изменить. Как вариант устройте один приём чит мил разовый. И на след день дефицит небольшой. Мне моментально помогло цифру на весах сломать
Все зависит от организма и наследственности, поэтому у всех по-разному. Я вот от недосыпа поправляюсь..((( потому-что начинаю компенсировать энергию недополученную едой, не специально, конечно же
Мария·
Я на таком образе жизни только худею
Мария··
@nekatinka, месячные?
Алена··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
ещё 2 недели до них, в этот период вообще стараюсь не взвешиваться
Мария··
я тоже 😂😂
У меня был период когда вес стоял. Нужно что/то в питании изменить. Как вариант устройте один приём чит мил разовый. И на след день дефицит небольшой. Мне моментально помогло цифру на весах сломать
А.А.·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Да, реально. Потому что при дефиците сна организм стрессует, а стресс заедается.
Екатерина·
Мама сына-младенца
Все зависит от организма и наследственности, поэтому у всех по-разному. Я вот от недосыпа поправляюсь..((( потому-что начинаю компенсировать энергию недополученную едой, не специально, конечно же
Анна·
Да , причём легче чем похудеть , потому что организм будет запасать и сразу откладывать с любого съеденного грамма
Яна·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Именно так я и поправляюсь