Как справиться с послеродовой депрессией?
Родила неделю назад, и что-то внутри поменялось, сначала думала, что приеду домой с роддома это чувство пройдёт, но не проходит, а нарастает, это и есть послеродовая депрессия? Боюсь уйдёт молоко, а чувство внутри не меняется, кормить не получается, руки опускаются все ниже и ниже, я не привыкла быть такой, я всегда была жизнерадостная и энергичная, а сейчас что-то не то, но я не знаю чтооооо, малыш рядом, муж и родители все счастливы, бегают вокруг нас, а я какая-то другая, даже Муж сказал в тебе что-то изменилось, ты с роддома вернулась другой, не в плане что нет живота, а отношение ко всему, я смотрю на малыша, я люблю его, очень, и мне стыдно сиииильно, что я так себя веду, как войти в колею? Помогите
Хаусменеджер·
Мама сына (1 год)
Надо просто спать вместе с ребёнком по возможности. Отдых и сон, полноценное питание.