Девочки, скажите пожалуйста, после родов через сколько можно начать худеть и как?, какой вид спорта лучше? Я с первой не занималась, говорила себе второго рожу и приведу в порядок себя.Рыхлости много осталось и животик. Вот забеременела вторым спустя много лет, теперь думаю заняться собой. Рожать не буду больше
Комментарии
После родов через пол года . Диета и занималась силовыми тренировками , за 2 месяца вернула форма
@babies2 ismuldina, классный нутрициолог. Самам после родов в порядок приводила себя. У нее еще есть курсы пп и детокса и куча записей для домашних тренировок с подручными средствами. Я планирую Алла жазса к ней после родов, а то жир на боках уже конкретный
Тогда лучше сейчас во время беременности перейти на пп и после родов будет легче скидывать да и вы привыкнете к такому питанию. После 1 беременности это самое главное что я поняла🤣 какая у вас сейчас прибавка в весе? У нас одинаковый срок, у меня +-4-5кг
Да надо бы начать, но дома постоянно выпечка я не илгу прям удержаться. Мама готовит постоянно национальные блюда эх... у меня прибавка 9кг.
@aislana, у нас тоже каждый день выпечка , сама пеку)) но это только ребёнку и родным сама могу только утром что то вредное или сладкое съесть, держу себя
😂 И я так думаю.. Но дома заниматься вообще не дают..
А вообще после 1 родов начала похудение после 3 мес как наладила ГВ и спортом начала тогда заниматься