Курение при беременности Курение действительно приводит к осложнениям во время беременности, это не миф! Если Вы не бросили курить до беременности, это необходимо сделать, как только Вы увидели 2 полоски. Курение во время беременности: - снижает поступление кислорода к плоду; - повышает частоту сердцебиений плода; - повышает риск выкидыша и мертворождения; - повышает риск преждевременных родов; - повышает вероятность заболеваний органов дыхания у ребенка; - повышает вероятность рождения ребенка с врожденными пороками развития; - повышает риск внезапной детской смерти. Не курите! http://rumyantsevamd.ru/no_smoking/
#полезности #беременяшкам #эа #какоблегчитьболиприсхватках #схватки #роды #родыбезанестезии Все мы в жизни хотим как можно меньше испытывать дискомфорта и тем более боли⚡ Но роды - это всё таки процесс с одной стороны не самый простой, а с другой удивительно естественный🌱 . Думаю, что многих из вас (если вы сейчас в статусе «будущая мама») волнуют вопросы: ✔Возможно ли родить БЕЗ эпидуральной анестезии? ✔ Есть ли немедикаментозные способы обезболивания и расслабления? . По вопросам родов без анестезии дал бесценные рекомендации👌 Главный врач родильного дома Пастарнак Андрей Юрьевич Добавлю, что и Дашу, и Варю родила без обезболивания. Я понимаю, что у всех разный порог чувствительности, разные ситуации и т.п. Пост, как всегда, не для споров, а для информации 😉 . ✅Роды без эпидуральной анестезии ВОЗМОЖНЫ и с каждым годом увеличивается количество будущим мам, желающих родить мягко, легко и без медикаментозного обезболивания . ✅Огромную роль в мягких, легких родах играет НАСТРОЙ ЖЕНЩИНЫ: ведь, как правило, 80% всего процесса - это только страх боли, а 20% действительно сильные болевые ощущения . ✅Желательно конечно, чтобы ЭА (эпидуральная анестезия) применялась по основным ПОКАЗАНИЯМ - это дискоординация родовой деятельности и кесарево сечение . ✅При отсутствии показаний к применению эпидуральной анестезии в качестве обезболивания эффективным будет применение НЕМЕДИКАМЕНТОЗНЫХ способов: . 🔹правильное ДЫХАНИЕ на разных этапах родового процесса значительно облегчает боль, помогает женщине восстановить силы 🔹свободное АКТИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ в родах, не резкие движения, направленные на облегчение схваток и одновременно раскрытие шейки матки - раскачивание таза на четвереньках (поза «кошки»); на корточках; стоя, наклонив корпус вперед и оперевшись, например, на спинку кровати 🔹использование ФИТБОЛА - покачивания в разные стороны 🔹использование ВОДЫ (душа, ванны) - теплая вода равномерно прогревает, отлично расслабляет и снимает боль 🔹МАССАЖ крестцовой зоны - возможен при партнерских родах . ✅Очень важно применять соответствующие техники дыхания на разных этапах родов - дыхание во время схваток и потуг отличается: . 🔹во время первых схваток дыхание должно быть ровное и глубокое, которое насыщает кислородом кровь ребенка и мамы, вдох должен быть короче выдоха 🔹далее при интенсивных схватках главное не подавлять боль, не зажиматься, при нарастании схватки ее необходимо продышать, дыхание должно быть поверхностным и частым 🔹момент полного раскрытия - это самый пик, его нужно перетерпеть, стоит ускорить дыхание, делать поверхностные вдохи носом и выдохи ртом 🔹когда начинаются потуги - необходимо внимательно слушать акушерку, на потуге нужно делать глубокий вдох и длительный выдох , что дает возможность диафрагме всем объемом воздуха оказывать давление на матку, и тужиться по рекомендациям акушерки . Не менее важна и обстановка в процессе родов, если в родовой палате - тепло, приглушенный свет и нет громких звуков, то это помогает женщине почувствовать себя в безопасности, расслабиться и настроиться на роды! 🔹🔹🔹 . Ну как вам рекомендации?👌 Надеюсь окажутся очень полезными🙌 Желаю всем беременным легких родов🌱
Всем привет! Девочки, подскажите, у кого была или есть такая же проблема: железодефицитная анемия. Она была и до беременности, но не беспокоила, сейчас постоянно пью феррум лек, но гемоглобин выше 97 не поднимается. Переживаю за малыша, мало кислорода, может нужно попробовать другой препарат железа?
Всем привет😊✌ и снова у меня вопрос к уже родившим девочкам: на какие курсы для беременных вы ходили и что из этого вам реально! пригодилось?👀👂 Сейчас выбор курсов очень большой, ну и цены не маленькие💰 а переплачивать совсем не хочу😳 Из того, что нашла: йога для беременных, фитнес 💪или аквааэробика для беременных🏊, дыхание при родах😧, семинары психологов и акушеров-гинекологов (платные), курсы для мам (уход за ребенком первого года жизни). При этом курсы по дыханию и уходу есть бесплатные (при ЖК), они чем-то отличаются от платных? лучше или хуже? Заранее спасибо😚
Анемия - это недостаток красных кровяных телец или гемоглобина. Конфликты: 🔹Моя семья меня душит снаружи, поэтому я позволяю душить себя изнутри. Мне недостаточно воздуха в моей семье. 🔹Я задыхаюсь, я обесценен в семье. 🔹Я не даю себе право на проживание чего-то. 🔹Мои родные меня не хотят, не принимают. 🔹Я не заслуживаю жизни, поэтому даю кислород другим. 🔹Я предпочитаю дать кислород ребенку, ему важнее (анемия беременных). 🔹Я не хочу жить, у меня нет желания жить. В основе лежит конфликт: «Я не люблю себя». Пример из практики: женщина, 38 лет, замужем, двое детей. Симптомы: гемоглобин 70, шум в ушах, выпадение волос, усталость, вялость, отсутствие интереса к жизни. В терапии находим причину: женщина отдает себя целиком детям и мужу, "задыхается" рядом с ними, живет не своей жизнью, о себе думает в последнюю очередь - конфликт самообесценивания. Прорабатываем самоценность. Находим в регрессе ситуацию из детства, когда у нее заложились стратегии позиционирования себя как жены и матери. Перепроживаем внутренние конфликты. Через 1,5 месяца после терапии: гемоглобин в норме, замедлилось выпадение волос, состояние бодрое и активное. #психосоматика #анемия
