Девочки,кому не лень,кто нашего возраста напишите свой распорядок дня. мне интересно вб и сны ) сколько между снами вб,сколько сны длятся и как вы вмещаете два сна в день?
Нам надо между снами 3 часа,а перед сном, как выяснилось вчера и позавчера,надо уже 4 ч 20 минут.я не хочу укладывать в пол 12 ребенка. Просыпается когда в 8,когда в 9..а в ночь уходили в 22:00..но теперь не знаю как быть ..и три часа выспать днём надо..и в ночь поздно не хочется.а то от недосыпа у нас мешки под глазами
P.S. вот такая прогулка на балконе )))
Комментарии
7 утра подъем
10-11 сон (примерно, иногда на 10-20 минут раньше/позже)
4-4:30 тусит,
15-16:30 сон (примерно)
20-20:10 спит уже
Я понаблюдала и заметила, что ему ночью нужно 11 часов спать, а днём 2,5. Вот и распределяю время. Но. Иногда у нас бывает 1 сон. Не часто, но случается
@lesya585, может консультант по сну? Может они чем помогут
@tatitaaa о,нет! Нет доверия у меня больше к консультантам 😂все,что дают,я и в инете почитать могу. Точнее перелопатила уже все ..
7:00 подъем
10:00-11:30 первый сон
15:00-16:30 второй сон
21:00 в ночь
Идеально, согласна даже на подъем в 8 и отбой в 10))
При хорошем самочувствии и т.д))) просыпаемся в 7.30-8, 10.30-11 - первый сон, 15.30-16. - второй сон. В 19.30-20 - купаемся, в 21-22 - сон в ночь
@elenastep88 да у нас с режимом все хорошо было.он прям за 5 минут засыпал.сейчас по 20 минут ...что случилось,не пойму.оттплкивает, выкручивается.ерзает.сегодня увеличила на 20 минут вб,эффект тот же
@lesya585, ну может что-то тревожит или скачок какой, новая умелка🤷♀️ у нас тоже сбои бывают раз в месяц где-то точно...
у меня прогулку и сон в коляске - это спасение было! Но с этой самоизоляцией🤦♀️3ю неделю сходим с ума и балкона нет у нас
@elenastep88 да нас по жизни что-то тревожит!сначала колики до 5 мес,сел,встал,пополз....потом зубы, у нас их уже 8!! Теперь то что??)))) У нас в коляске 40 минут и все ...а балкон есть,но он на меня как на дурочку смотрел,когда я положила его в коляску и катала туда сюда ))))))
Последние дни мой что-то спать стал не больше часа((( а до этого вроде на два сна перешли, и снова три
В 8:30 встаем
В 11:30 первый сон
В 15:30 сон
Вот в 19 еще раз ляжет на полчасика
И в 22 в ночь
@lesya585, хз. Может снизу вторые резцы лезут, но не видно пока. До этого спал два раза, первый раз 1.5 часа, второй - 2. И в 21 в ночь уходил до 8:30
@mimoka как хорошо было! Да вернется ещё,не переживай ! У нас по ходу тоже зубы,но я уже даже не знаю какие..у нас их 8 уже .остальные не вижу ..плакал ночью как на зубы и капризничаем сегодня
ИТоже поздно в ночь получается, по другому никак 🤷🏽♀️🤷🏽♀️🤷🏽♀️ встаёт в 9 иногда даже позже , первый сон в 11 , если встал позже то в 12, второй в 4 примерно , бывает в 5, в ночной сон только через 5,5 часов возможно начать укладывать , а это получается где в 10.30-11 часов 🥴 раньше никак
Во-во 🤦та же фигня ! Один в один ..а один сон мало ещё ..
@lesya585, дааа, пыталась один , но там перегул такой, не успокоить потом 😑
@nura.ei а мой ноет сильно ...а потому вырубается сразу же.но ночь потом ужасная
Встаём в 6.30 иногда раньше/позже, но это обычно.
10.00 первый сон до 11.30
15.00 второй сон до 16.30
В 19 кушаем ужин в 19.30 купаемся и в 20.00 в ночь сон
Встает покушать смесь в 12,3
@burnevskya кошмар 🤦у меня одна надежда ,мы хоть более менее с 5 до 7 спим))) в остальное время по 40 минут 🙄
Чаще всего так пока:
23:00 Укладываемся в ночь. Спим всю ночь (если зубы-ноем каждый час)
9-10:00 Просыпаемся
~13:00-14:30 Первый сон. И спим по- разному, один час и два часа можем иногда, даже три часа случаются. От этого сильно зависит второй сон(( Те.если в 16:00 встали, то второй сон приходится на ~19:00, а это очень поздно. Не спать она не может, ноет сильно.
~ 18:00 - 19:30 Второй сон. Не даю спать дольше часа (а она может и два спать), перекладываю из коляски в кроватку аккуратно, глажу по головке... ну мягко вывожу из сна, если дрыхнет - то дрыхнет, но чаще всего просыпается потихоньку
21:00 Купание
Если я буду вставать в 7:00, она тоже за мной подтянется, и будет более правильный режим. Но я не буду вставать так)) всё-таки ребенок постепенно подстраивается под семью/родителей...
А так, день на день не приходится🤷♀️
@burnevskya кроватке стенку же одну сняли))) я тоже обычно в кроватке оставляла
У нас в последнее время более менее стало.
Просыпается в 7 - пол 8.
Первый сон в 10:30 где то полтора-два часа (продлеваю как могу) до 12-12:30
Потом снова гуляет 3-3,5 часа, смотрю по настроению
Второй сон в 15:30-16 до 17-17:30, когда как
Ужин за полтора часа до сна. Купаемся за полчаса до сна.
В 8:30-9 уже ложимся спать, на груди засыпает минут за 15...
но ночь у нас жутко беспокойная, только первые 3 часа хорошо спит в кроватке, потом уже перекладываю к себе, потому что каждый час вставать давать грудь невозможно