Девочки привет! Интересно,у кого нибудь получилось в дом.условиях подтянуть тело,особенно попу…

Девочки привет! Интересно,у кого нибудь получилось в дом.условиях подтянуть тело,особенно попу накачатьт🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️Мне худеть не надо а наоборот набрать) Поделитесь девочки если есть какие то результаты,и по какой программе занимались или по каким видео🙏🏽