Девочки подскажите у кого детки перешли на один сон какой у вас режим примерно? Мы рано встаём в 6.20 и рано ложимся в ночь в 19, как сдвинуть все на 2 часа?
Комментарии
У нас 1 сон если он длинный... Напрмер в 12 лег и до 14 спит ато и больше... Потом в 20 спать
Вроде отличный режим, деткам хорошо как раз в 7-8 ложится;)
Дочка где-то до 2х так спала, в 6 подъем 8 отбой, отлично 😉
Вставал с 6-7, обеденный сон с 12:30-15:00
В ночь в 19:30
@yankessss, я наоборот адепт режима и очень рада, что предсказуемый распорядок дня. Начнёт вставать позже, начнёт и укладываться только к 23... а это значит отсутствие личного времени вечером. Мне это важнее
@olzhuravleva, ну вообще логично, просто все родственники на меня накинулись, что вы как старики, дети должны ложиться спать в 9, я уже так привыкла к такому режиму, с 20 до 11-12 у меня есть куча своего времени на отдых и тд
@yankessss, а Вам не все равно? Невролога спросите, дети до 2,5 лет, в 20:00 спать должны
Сейчас лето...мы вообще раньше 21:00 не ложимся. Встаём также в 6...стараюсь делать 2 сна, но не всегда удаётся
@yankessss такая же хрень. Перевозбуждается капец. Вы хоть раньше ложитесь
@cameli, на ночной сон я ее тоже укладываю час точно, это ппц как задолбало
@yankessss согласна. До летнего времени нормально было. А как расветать раньше стало, то всё 🤦♀️
Так у вас отличный режим. Мы так с года живём. Дневной сон с 13 до 15. Когда как.
В ночь в 19-20