Девочки, подскажите, пожалуйста, как справиться с нервами... я понимаю,что это все очень плохо для малыша,но я слишком эмоциональный человек... не могу контролировать свои эмоции..может какая-то методика есть,или книги специальные 🙏🏻
Комментарии
Главное не держите в себе - орите, бейте посуду (мне помогало очень).
Когда сильно расстраивалась шла в душ, помогало - поплачу как в фильмах и все ок.
На тренинге по конфликтологии рекрмендовали в стрессовой ситуации представлять поле, на ней пасущихся оленей. Все как в кино про Якутию. Посмотрите и запомните, мне помогает сейчас это.
@ana_____belll обьясните ему что это такой нелегкий период. У вас гормоны. Всю беременность так будет. Поощряйте его терпение - занимайтесь с ним часто сексом, делайте миньет, массажи. Говорите ему "Спасибо" за то что он терпит такую беременную психушку))))
Мужики все перетерпят когда им внимание уделяешь. А темболее вашу вспыльчивость гормональную можно сейчас в секс направить. Он ооочень этому обрадуется.
Родите все переменится. Я сама охринела какая я стала спокойная)))).
Н
@ana_____belll счастливой беременности вам и вашему мужу 🤗
@ana_____belll мне разрешили немного) но я не в аптеках беру,а в чайных магазинах)
Здравствуйте) я тоже очень мнительная, все воспринимаю близко к сердцу, за всё и всех переживаю, с беременностью стало хуже😂😂😂 . Мне магний с 8 недели назначили до сих пор пью... вот недавно бессонница мучить начала, мне новопасит прописали. Сходите к врачу на приём, может и вам что назначат)
Йога для беременных, магне б6 , успокоительные травы