Как перебороть страх? 😱 Роды вот вот с сегодняшнего дня по пдр А страх начал нагонять все больше ,…

Успокоится. Считать в уме до 8 и мееееедленный вдох. Считаем до 8 и мееееедленный выдох.

До тех пор, пока мозг не усмирится.

Волнения и страхи - именно эти эмоции сейчас нужны вашему малышу? Для которого роды ещё большее испытание, чем для вас.

Для человека роды - это как небольшая смерть. По восприятию.

Ему нужна уверенность, что здесь, у нас, ему будет хорошо и безопасно. Что его ждут.

Я понятно написала?

Все бояться. И 1 раз рожать и 3. Тоже бояться. Это нормально. Вы готовьте себя к другому. Всё пройдёт замечательно. У вас организм такой молодой, крепкий, , вам легко будет

А че боятся, всё страшное позади. У вас осталась последняя ступенька. самое главное это увидеть кроху свою и боязнь как рукой снимит👍

Лёгких родов вам, и не забываем масировать поясницу и боль уйдёт и дышать правельно😁🤗😏

Да никак 👍🏻

Расслабься ) назад дороги нет ))) и поэтому .... расслабься и отпусти ситуацию 🙌🏻

Спокойствие. Я тоже панику на водила, страха во мне было. Но началось внезапно и пошло своим чередом. Родила и не заметила. И вам лёгких родов желаю. Счастье очень скоро вас ожидает. Это самое главное

Я настроила себя, что будет очень больно... вообщем настрой был на АД. А когда воды отошли дома, я летела в роддом, что бы поскорее родить.Я была на 7ом небе от счастья, то скоро увижу свою крошку! 🐣 Оказалось все на много проще и не так больно и страшно, как настаивала себя. Не переживайте, все не так страшно, как кажется! 🌺

Вам надо попробовать перенастроить себя.На счёт боли,да больно,но это другая боль.Если осознанно к процессу родов подходить и не терять головы,то все отлично.У меня первые роды прошли легко,чего и вам желаю.Самые болезненные пару схваток были чуть больнее,чем при месячных бывают тянущие боли.Так что не обязательно вы испытаете то,что сейчас представляете.И вообще,когда все начнётся,мозги сами на место встанут,главное свои ощущения понимать и слушать врачей!Все отлично будет!У вас все получится!!!

Настрой это самое главное....но это очень тяжело, работа над собой. Я перед кс настраивала себя, настраивала, а когда меня подняли в операционную (первая опер в жизни) все на смарку. В процессе операции эмоции так захлестнули что мне захотелось все оставить, встать и уйти 🙈🙈🙈 но пришлось взять себе в руки! Не давайте эмоциям брать верх над вами! Все будет замечтательно👍👍👍😉😉😉

Как ни странно, самое страшное это сам страх. У меня было первые ер, второе кс, так вот сам страх ужаснее, чем все что было в операционной. Если б я могла себя предупредить и сказать : там ничего не будет ужасного!!! Я серьезно, страшнее неизвестность и бояться. А на самом деле, все абсолютно терпимо. Не бойтесь, хотя бы насколько возможно, заставьте себя думать не про страх , а про потом. Как вы встретитесь, какая лялька будет и т д. 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

Все пишут что надо успокоить, все будет хорошо главное здоровье. Херня это всё, мне не помогло. Я рыдала тааак что конечно сейчас аж смешно вспоминать 😅. Всё так здорово забеременел, толчки, узнали кто. А вот сцуко про то что страшно как на ЕГЭ будет не где не написано. Некоторые идут на роды как на праздник. А некоторые как я со слезами на глазах и на пузе😭. Но в итоги не смотря на то что я Трус с большой буквы всё прошло отлично, да было КС. Но я вам скажу после КС покааа этот шов заживет да ещё и двойня у меня это было тот еще квест. Ну в общем к чему я это всё боятся это естественно и плакать естественно, успокоитесь только тогда когда родите)) А спустя пару месяцев и во все будите давать девушкам советы, что боятся не стоит 😉. Легких вам родов 🤗

Переключитесь на ожидание встречи ❤️

Я настолько боялась родов что у меня были панические атаки, но когда всё началось страх как рукой сняло😂так что не волнуйтесь, скоро вы увидите свою кроху🙏

Очень переживала, боялась, особенно когда вторые второй раз😭 но, настраивать себя на хорошее, боль вытерпеть можно, у меня низкий порог боли, думала что боль будет, зная себя и смотрела Александра кобаса про дыхание в родах, всем рекомендую, там несколько видео, не поленитесь посмотрите, все легко и понятно, прямо закрывала глаза и дышала! И не забывала что делать, несмотря на боль. Сил вам и терпения!!!

Бойтесь и рожайте 🐣

Но страх не поможет ведь, надо собраться 😉

Вы уверены что это страх? Может что то другое? Чего именно вы боитесь?

Как бы ни было смешно, но главное не бояться, на схватках расслабляться, сложно будет ближе к концу, но не всё так страшно🤗 И помните, что крошке тяжелее, они проделывают колоссальную работу.

Мне кажется страх это нормально, особенно для первых родов! Желаю Вам максимально безболезненных родов 😘

Все будет хорошо, мы все через это прошли😁 А пока у вас есть время, лучше почитайте про дыхание в родах, про ГВ, уход за малышом. Это очень пригодится. Удачи вам! 🐣И слушайте акушерку в родах, она все подскажет