Т. к. я учусь на консультанта по витаминам и минералами💊, расскажу вам интересные моменты о ВИТАМИНЕ…

Т. к. я учусь на консультанта по витаминам и минералами💊, расскажу вам интересные моменты о ВИТАМИНЕ С.

✅Организм человека не синтезирует витамин С.

✅Наиболее богаты витамином С:шиповник, болгарский перец, облепиха, чёрная смородина, петрушка, брюссельская капуста

✅Витамин С накапливается в доле гипофиза, в коре надпочечников👉 (Поэтому может быть рекомендован при хроническом стрессе, при синдроме усталых надпочечников)

✅Витамин С улучшает всасывание железа

✅Витамин С тормозит высвобождение гистамина

📌Лучшие формы и добавки с витамином С: аскорбат натрия(не раздражает желудок), эстер С.

📝Задавайте интересующие вас вопросы про витамины(можно в директ) , постараюсь на них ответить, проконсультирую.