Эх.... по мне лучше перетерпеть недельку без углеводов вообще, или больше... не зря люди посты соблюдали, правде, ломка, как у наркомана🤣 а так - смотрите количество углеводов и калорий. Потому что в этих так называемых фитнес батончиках до х....

Ты и так худая 😂 куда ещё пп😁

@mamaloverlover, @sokolnikovamv, блин по ходу мне одной не нравятся эти батончики. От слова прям совсем бэээ)

Горький шоколад, хлебцы корнер, как ни странно кола зеро) в любом случае, калории нужно будет считать даже с полезными сладостями) и тогда в рамках калоража можно и орехи, и сухофрукты)

Корнер хлебцы,яблоки, сухофрукты. Мне кезил нравится.

Сиропы натуральные без сахара - кленовый, финиковый, агава, цикория... Мармелад из серии ешь и худей) цукаты с минимумом сахара, попадается и просто сушеные фрукты, ягоды. Сухофрукты. В Степном есть магазин экопитания. Видела рекламу магазина напротив Окея. В закупках есть сухое кокосовое молоко, кокосовые чипсы,кокосовый сахар, ягода томленая без сахара, пастила. Ну и пп-рецептов сладостей полно. Ещё в ленте есть их фирменное печенье из кокоса без муки - есть с сахаром, есть без.

На Степана Разина есть магазин спортивного питания «Спортнутришн» там есть доставка сейчас
Покупаю там и сладости низколорийные от Марципани они как тортики, десерты в баночках, батончики протеиновые.

@bobrineva.a, @anna.babina94, фрукты не очень люблю, в этом вся проблема🤪 люблю сладости, конфеты и все такое. Пока вот заменяю батончиками бомббар, вот хочется ещё узнать кто что кушает😄 вдруг есть какие то крутые продукты и низкокалорийные) финики на заметку прям возьму👍 сто лет их не брала😄

Я финики ем ,когда дико охото сладкого😁

Фруктами, орехами, йогурт готовлю с ягодой, корицу в кофе добавляю