Девочки всем доброго вечера! Кто правильно питается, подкиньте идей, чем заменяете сладкое? Где покупаете низкокалорийные сладости, батончики ? Может какие то магазины есть дешевые? Может посоветуете что лучше брать, а что вредно ? Вообщем дайте информацию 😄
@bobrineva.a, @anna.babina94, фрукты не очень люблю, в этом вся проблема🤪 люблю сладости, конфеты и все такое. Пока вот заменяю батончиками бомббар, вот хочется ещё узнать кто что кушает😄 вдруг есть какие то крутые продукты и низкокалорийные) финики на заметку прям возьму👍 сто лет их не брала😄
На Степана Разина есть магазин спортивного питания «Спортнутришн» там есть доставка сейчас
Покупаю там и сладости низколорийные от Марципани они как тортики, десерты в баночках, батончики протеиновые.
если не боитесь можно на месте все выбрать и купить
А так не важно и там и там можно оформить.
Сиропы натуральные без сахара - кленовый, финиковый, агава, цикория... Мармелад из серии ешь и худей) цукаты с минимумом сахара, попадается и просто сушеные фрукты, ягоды. Сухофрукты. В Степном есть магазин экопитания. Видела рекламу магазина напротив Окея. В закупках есть сухое кокосовое молоко, кокосовые чипсы,кокосовый сахар, ягода томленая без сахара, пастила. Ну и пп-рецептов сладостей полно. Ещё в ленте есть их фирменное печенье из кокоса без муки - есть с сахаром, есть без.
Горький шоколад, хлебцы корнер, как ни странно кола зеро) в любом случае, калории нужно будет считать даже с полезными сладостями) и тогда в рамках калоража можно и орехи, и сухофрукты)
Конечно я все считаю, просто орехи терпеть не могу, сухофрукты тоже не очень люблю, фрукты тоже, редко очень ем, потому что надо🤪
@mamaloverlover, @sokolnikovamv, блин по ходу мне одной не нравятся эти батончики. От слова прям совсем бэээ)
@mamaloverlover, да да вот я про эти вкусы, типо печенька, пироженка, мороженка 👍👍👍 вообще огонь😄 чёт типо булочка с корицей тоже там есть, прям вкусные)
У меня случилось какое то расстройство пищевого поведения и я нажрала, именно нажрала как не в себя, 6 кг с осени😭
Эх.... по мне лучше перетерпеть недельку без углеводов вообще, или больше... не зря люди посты соблюдали, правде, ломка, как у наркомана🤣 а так - смотрите количество углеводов и калорий. Потому что в этих так называемых фитнес батончиках до х....
Да согласна не вся еда такая хорошая, поэтому я и спрашивала тут какие лучше, по вкусу/составу) мне иногда кажется что я живу для того чтобы есть, а не наоборот🤪 поэтому мне нельзя срываться, а чтобы не срываться нужно что то сладкое, поэтому пытаюсь вот заменить плохое сладкое, на более менее нормальное😄
ну здесь, думаю, знаете: шоколад лучше тёмный, фрукты - все, кроме бананов и винограда. Мороженое можно, только пломбир без добавок. Сухофрукты - немного. Все.
lissie·
Мама дочки (1 год)
Сиропы натуральные без сахара - кленовый, финиковый, агава, цикория... Мармелад из серии ешь и худей) цукаты с минимумом сахара, попадается и просто сушеные фрукты, ягоды. Сухофрукты. В Степном есть магазин экопитания. Видела рекламу магазина напротив Окея. В закупках есть сухое кокосовое молоко, кокосовые чипсы,кокосовый сахар, ягода томленая без сахара, пастила. Ну и пп-рецептов сладостей полно. Ещё в ленте есть их фирменное печенье из кокоса без муки - есть с сахаром, есть без.
Мария··
Мама дочки (2 года)
Спасибо 👍