Хочу заняться дома фитнесом, по какой программе или страничке в инсте вы занимаетесь? Чтобы не затянуто было, быстро смонтированное видео, а не по два часа в ютубе смотреть🤪

Question

Наталья · Answer

Присоединяйся ко мне) каждое утро в 10.30💪🏼

Jandussinova · Answer

Посмотрите у life fitness и invictus Астана

Answer

@ast_freeman в инстаграмме, по пнд ср и пятницам тренировки в 19-00, длительностью по 30-40 минут в прямом эфире. В воскресенье стретчинг и дыхательная тренировка. Тренер с фитнеспэлэса, уже скинула пару кг👍🏻💪🏻

Альмира · Answer

я на табате.  TJIm

Nika · Answer

В приложении Найк. Под тебя подстраивают упражнения. 3 недели занимаюсь

Капитан Зайчиков · Answer

Я по Дженис дженкинс занималась, у меня потом попа болела там даже где я не могла подумать

SamalSamal · Answer

Джилиан Майклс

Комментарии