✨Дорогие мамочки! Мы приготовили для вас кое-что особенное!
⠀
🔥Мы предлагаем вам «настоящие» эффективные занятия с тренером.
⠀
✅ Как проходит тренировка? Тренер показывает каждое упражнение и далее ведёт его голосом, наблюдая за вашей техникой выполнения!
🤸🏻♀️Вы видите тренера и остальных участников, а тренер - всю группу!
⠀
🧘🏻♀️Первая тренировка- БЕСПЛАТНО при условии репоста этой записи к вам в сторис!
⠀
💰Стоимость каждой последующей тренировки 300 руб.
⠀
❤️Яна - тренер по пилатесу, ее специализация - восстановление после родов, укрепление диастаза, работа с мышцами тазового дна и болями в спине.
⠀
✨Почему же именно пилатес?🤸🏻♀️Регулярные тренировки позволяют почувствовать легкость в спине и избежать болей, вернуть плоский живот, привести мышцы всего тела в тонус.
⠀
🧘🏻♀️Одновременно, за счёт глубокого дыхания в тренировках создаётся ощущение расслабления и отдыха.
⠀
✅Занятия проходят на закрытой вебинарной площадке
⏰Первая тренировка 21 апреля, вторник, с 19:00-20:00
⠀
👆🏻Количество участников ограничено!
Для записи пишите в лс
Комментариев ещё никто не написал.
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻♀️
По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...
Конкурс на красавчиков-брауни-сэндвичей: условия простые
Итак, объявляю конкурс на этих красавчиков😍
Брауни-сэндвичи🍪
Условия простые💆♀️
1. Подписаться на меня✅
2.Поставить лайк♥️
3, отметить 2 подруг✅
БОЛЬШЕ ОДНОГО КОММЕНТАРИЯ НЕ ПИШИТЕ! Не засчитаю‼️‼️‼️
По желанию можете подписаться на мой инстаграм (скоро вставлю ссылку)
ссылка
Написать мне на вотсап тоже по желанию🍪
Буду раздавать номерки и так выбирать победителя🙋♀️
БисмиЛляh✨
Итоги конкурса послезавтра в 22:00⌛️
Предпраздничная неделя пролетела очень быстро, и за это время случилось столько всего интересного! По традиции мы собрали самые популярные записи и полезные лайфхаки наших мам в одну подборку и с радостью делимся ею с вами.
✅ Что такое ацетономический синдром?
Вы слышали когда-нибудь про ацетономический синдром? Это нарушение обмена веществ, которое характеризуется характерным запахом ацетона изо рта. Читайте пошаговую инструкцию о том, что делать, если у ребенка ацетономический синдром, в п...
Я — детский эндокринолог, и сегодня объясню, почему ваш ребенок, возможно, ещё не достает до верхней полки, хотя вам обещали «да он перерастёт папу!».
Будем разбираться с помощью любимых персонажей из фильмов и мультфильмов как метафоры для сложных биологических процессов.
🧙 Гарри Поттер: эндокринологическая реабилитация после депривации
Вспомните Гарри до 11 лет: спит в чулане, питается объедками, вечно напряжён. Разве тут до роста? Даже волшебная палочка не помогла бы. Но стоило попасть в Х...