Девочки, сколько можете простоять в планке максимум?
Девочки, сколько можете простоять в планке максимум?
Лучший комментарий
Комментарии
@ponomerka у меня племяха стоит 5 минут. 🤯 но ей 20 лет))) я в 20 тоже много чего умела))
Отметок «Нравится»: 0
подозреваю что в 20 лет конечно проще, ещё и вес для сравнения, в мои 20 лет, был на 25 кг меньше😅 что ещё больше упрощает планку
Отметок «Нравится»: 0
Есть такое приложение сначала делаешь планку сколько можешь,на основании ваших данных приложение формирует вам количество подходов по несколько секунд. Очень удобно. И учишься стоять все дольше и дольше.
Отметок «Нравится»: 1
Блин, сек 30ть)) правда никогда в жизни не делала, вот пару дней как решилась😅
Отметок «Нравится»: 0
lerok·
Мама троих детей
Лежать могу🤣
Катрин··
Мама сына (1 год)
Есть даже мировые рекорды по лежанию😂 ну тоже вариант😁
Надя··
Мама дочки (1 год)
И я 😁лежать в планке и жрать булку!
lerok··
Мама троих детей
а если серьёзно, то могу минуту, потом уже колбасит😆