Девочки, как вы боретесь с бессонницей? Вот каждую ночь. Не могу уже! Валериану пью на ночь - не помогает.
Я уже хз что делать!
Комментарии
Мне врач сказал валерьянку только курсом (3 р в день) и через время подействует - у неё накопительный эффект.
Ещё тут девочка советовала маковый урбеч. Меня не берет. А свекрови дала баночку, так она говорит ложечку съедает и через час вырубает её, до утра потом спит сном младенца)
@ma_shakti так меня с вечера вырубает. Старшая в 10 вечера ложится, а младшая до 12 ночи гулеванит. Я еле выдерживаю её режим "совенка". А в 3-4 утра просыпаюсь и все: до 6-7 утра буду крутиться
@snowkat, аа, ну да, под каждого подстраиваться приходится, конечно 😐 я вот днем спать не умею, как многие. Даже если совсем глаза закрываются, не спится и все.
@ma_shakti о, я днем тоже не могу! Какая бы сонная не ходила, но буду маяться до вечера
Мне кстати тоже немножко помогал глицин если его стабильно рассасывать и магний б6) ещё тёплый душ иногда
Попробуйте глицин перед сном под язык! Тоже очень мучалась под конец беременности, иногда помогал!
на вашем сроке - это норма. перетерпите )