❓Подскажите пожалуйста, у кого спина (под рёбрами левая сторона, выше поясницы ) дико болела и как будто спицы вставили во внутрь или отбили чем-то. 😨Я кажется сорвала или потянула, когда люльку с ребёнком поднимала. С моментов родов прошло 6 мес. Со мною такое в первые, зарядку делаю по утрам, и стараюсь поддерживать себя спортом . Что это может быть ?! У кого подобное было ? 😬 Как решить данный недуг!?
Только упражнения, массаж. «Косите»
Встаньте и косите влево вправо.