хочу все налаштуватися на харчування по кбжу. Це на мою думку буде найкращий варіант ну і звичайно спорт. Сьогодні спробувала попригати просто на місці то коліна так боліли жааах 😅
так гв, але більше мене хвилює не харчування а моя втома, від якої я не можу подітися ніде, спина болить просто до сліз, робила масаж, але карантин перебив
Треба всім нам брати себе в руки) почати з чогось малого, наприклад я, налаголжую мвій водний баланс, маю випивати 2л води вдень а вона так погано мені заходить
Я... Так делала раньше... Но в этом году мне 30 и на свой до я хочу купить красивое платье а не чехол от рояля. Поэтому записалась в марафон и очень довольна.
@girlfamily в понедельник начинается мой третий марафон! Длится 21 день, даётся меню с рецептами на каждый день, из простых продуктов и простые в приготовлении, калории считать не нужно в меню есть и блинчики и макароны и картошка, мясо, вообще голодной я не была ни разу+ каждый день выкладывают видео с тренировкой.
В Вайбере есть час с участниками. За марафоны у меня появились полезные привычки и дисциплинирует то что по понедельникам нужно сделать замеры и если я сожру лишнего - замеры будут неособо- а в группе все будут хвастаться своими успехами- а я нет)))
Ксения·
Да, уже 2 года так
Таня··
Мама двоих (младенец)
хочу все налаштуватися на харчування по кбжу. Це на мою думку буде найкращий варіант ну і звичайно спорт. Сьогодні спробувала попригати просто на місці то коліна так боліли жааах 😅
Ксения··
пусть всё получится у вас 💪🏆
Таня··
Мама двоих (младенец)
і вам бажаю такого ж😉
Мария·
Мама дочки (3 года)
С декабря месяца худею и вместе - , жирный + 😱😱😱😱
Таня··
Мама двоих (младенец)
я і без карантина дома сиділа, тому я просто лінива Ж
Мария··
Мама дочки (3 года)
у вас ребенок ещё маленький ,вы на гв?
Таня··
Мама двоих (младенец)
так гв, але більше мене хвилює не харчування а моя втома, від якої я не можу подітися ніде, спина болить просто до сліз, робила масаж, але карантин перебив
Сахарук Олександра·
Мама дочки (1 год)
Я вже майже два роки 😭
Таня··
Мама двоих (младенец)
Треба всім нам брати себе в руки) почати з чогось малого, наприклад я, налаголжую мвій водний баланс, маю випивати 2л води вдень а вона так погано мені заходить
Анюта·
Мама сына (2 года)
Я... Так делала раньше... Но в этом году мне 30 и на свой до я хочу купить красивое платье а не чехол от рояля. Поэтому записалась в марафон и очень довольна.
Анюта··
Мама сына (2 года)
@girlfamily в понедельник начинается мой третий марафон! Длится 21 день, даётся меню с рецептами на каждый день, из простых продуктов и простые в приготовлении, калории считать не нужно в меню есть и блинчики и макароны и картошка, мясо, вообще голодной я не была ни разу+ каждый день выкладывают видео с тренировкой.
В Вайбере есть час с участниками. За марафоны у меня появились полезные привычки и дисциплинирует то что по понедельникам нужно сделать замеры и если я сожру лишнего - замеры будут неособо- а в группе все будут хвастаться своими успехами- а я нет)))
Таня··
Мама двоих (младенец)
мені здається що я з двома дітьми, точніше з трьома якщо врахувати чоловіка😅не буду встигати
Анюта··
Мама сына (2 года)
это вы себе отговорку нашли))) час времени на себя в день можно найти)
Надежда·
Мама дочки (1 год)
Угу.. В мыслях пора худать, а в духовке пасха😂😂😂 и кАк же ее не покушать, особенно когда она только с духовки)))) 😍😍😍
Таня··
Мама двоих (младенец)
😂😂😂Як я вас розумію) вчора зі мною було те ж саме
Tetiana Honcharuk·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Так, а ну давайте всі до мене на сторінку в Інстаграм! Смачні рецепти, Правильне Харчування! Побачите - і зрозумієте, що худнути можна смачно і легко!
https://www.instagram.com/p/B_F-Qexpn80/?igshid=y9vjh5vea0p0
Оксана·
Мама двоих (младенец)